[구찌뽕] 효능&먹는법&총정리

안녕하세요. 흰곰똘고래입니다. 오늘 포스팅은 구찌뽕 식물입니다. 구찌뽕 이름은 굿가시나무라고도 불리우는데요. 아무래도 생김새에 의해서 이러한 이름이 붙여진게 아닐까 생각이듭니다. 이번에 공부할 구찌뽕 식물은 우리의 몸에 다양한 영향을 가져다 주기때문에 여러분들도 확인해보시고 챙겨드셔보시기 바랍니다.

구찌뽕

이번시간에 알아볼 구찌뽕 식물은 산기슭의 양지쪽이나 마을 부근에서 자라나고 있습니다. 구찌뽕 가지에는 가시가 존재하며 잎은 3갈래로 갈라져있으며 구찌뽕 가장자리를 확인하면 밋밋하고 달걀모양을 볼수 있습니다. 3갈래의 잎은 끝이 둔하면서 밑이 둥글게 되어 있습니다.

 

 

달걀모양의 구찌뽕 잎은 끝과 밑이 뾰족하며 표면에는 잔털이 나있고 뒷면에는 길이가 일정하지 않은 털이 서로 엉켜서 나있습니다. 구찌뽕 꽃은 암수딴 그루이며 두상꽃차례를 이루면서 피게되고 수꽃이삭은 지름이 1cm이며 수의 작은 꽃들이 모여서 달리게 되면 구찌뽕 모양이 둥그스름합니다.

구찌뽕 열매는 수과이고 열매들이 모여서 덩어리를 이루게 되는데 이는 육질이며 9월에 붉은색으로 익게 됩니다. 구찌뽕 잎은 뽕잎 대용으로 쓰이고 있으며 구찌뽕 열매는 잼을 만들거나 술을 담그고 나무껍질과 뿌리의 경우에는 약용이나 종이 원료로 사용되어지고 있습니다. 

 

 

구찌뽕 식물은 국내의 전남과 전북, 경남, 경북, 충남, 황해, 일본, 중국 등지에서 분포하고 있으며 국내 중비 이남의 산지 양지 바른곳에서 자라는 낙엽활엽소 교목과 관목입니다. 잎을 자르게되면 흰액이 나오게되고 빨갛게 익은 열매의 경우 단맛이 나게 됩니다. 그러면 긍정적인 영향을 알아보도록 하겠습니다. 

구찌뽕 효능

항암작용이 뛰어난 구찌뽕 효능

이번에 알아볼 구찌뽕 효능 항암작용에 탁월합니다. 실제로 구찌뽕 효능 피부암이나 유방암, 폐암, 위암, 대장암, 간암, 자궁암의 7종 암이 생성되는 것을 막아주고 암세포가 전이, 성장하는 것을 억제해주어 암을 예방해주기때문에 구찌뽕 효능 열매를 꾸준하게 섭취를 해주는 것이 좋습니다. 

 

 

신경통과 관절염을 개선하는 구찌뽕 효능

아무래도 몸에 염증이 곳곳에 발생하다보면 각종 질환을 불러오게 되는데요. 구찌뽕 효능 염증을 제거해주는 역할을 합니다. 특히 구찌뽕 효능 염증이 생성되는 것을 막아주고 우리몸에 쌓여있는 염증을 풀어주거나 제거해주어 관절염과 신경통을 개선하는데에 탁월합니다. 

당뇨병에 탁월한 구찌뽕 효능

요즘은 어린아이들에게도 소아 당뇨라고해서 당뇨병이 발생을 하기때문에 항상 음식에 대해서 조심해야 하는데요. 구찌뽕 효능 당뇨병을 개선하는데에 탁월합니다. 우선적으로 구찌뽕 효능 혈당을 내리는 것은 물론 혈당이 갑자기 오르는것을 억제해주는 역할을 합니다. 

 

 

노화를 억제하는 구찌뽕 효능

아무리 나이가 같다고 하더라도 누구는 젊어보이고 늙어보이는 경우가 있는데요. 구찌뽕 효능 노화를 억제해줍니다. 특히 구찌뽕 효능 폴리페놀 성분이 풍부하게 들어가있어 항산화 작용을 하게 되는데 이는 우리몸에 쌓여있는 유해한 활성산소를 제거해주게되면서 세포가 노화되는 것을 막아주고 주름을 개선해줍니다. 

뇌졸중을 예방하는 구찌뽕 효능

이내용에 주목을 해주시기 바랍니다. 구찌뽕 효능 뇌졸중을 예방하는데에 큰 기여를 하는데요. 특히 구찌뽕 효능 루틴이라는 성분이 모세혈관을 튼튼하게 만들어주고 플라보노이드 성분이 손상된 세포를 방어하는데에 탁월하여 뇌졸중이 찾아오지 않도록 만들어줍니다. 

 

 

여성질환에 도움이 되는 구찌뽕 효능

유전적으로도 있지만 환경으로 인해서 생리통이 심해지거나 생리불순이 찾아오고 각종 여성질환을 겪고 있는 사람들이 상당히 많은데요. 구찌뽕 효능 여성질환을 개선해주는 역할을 합니다. 특히 구찌뽕 효능 생리통은 물론이고 생리불순과 자궁근종, 냉증, 염증, 자궁암 등에 탁월하다고 알려져 있습니다.

소화계통 질환을 개선하는 구찌뽕 효능

소화기계통이 약하신 분들의 경우에는 먹는것도 제대로 소화도 되지않고 위의 건강상태 역시 좋지 않은데요. 구찌뽕 효능 소화계통질환을 치료해줍니다. 특히 구찌뽕 효능 플라보노이드 성분인 모르틴과 가바, 루틴 등의 항산화 성분과 아스파라긴산, 미네랄, 비타민C가 풍부하게 함유되어있어 위궤양과 위염, 장출혈 등을 예방하고 소화계통의 암에 탁월합니다.

 

 

혈관질환을 개선하는 구찌뽕 효능

혈액이 원활하게 순환되지 않으면 다양한 질환들이 나타나게 되는데요. 구찌뽕 효능 혈액을 원활하게 순화시켜줍니다. 특히 구찌뽕 효능 뭉친혈을 풀어주고 혈관에 쌓인 콜레스테롤과 노폐물을 배출해주어 혈류를 개선해주게 되면서 동맥경화와 고지혈증 같은 혈관질환을 예방 및 개선해줍니다.

숙취해소에 좋은 구찌뽕 효능

연말이라서 그런지 아무래도 술자리가 많이 생기기 마련인데요. 요즘에 아무리 코로나로 격상을 했다고 하더라도 아직까지도 위험을 모르시는 분들이 많으신것 같습니다. 아무튼 구찌뽕 효능 숙취해소에 탁월합니다. 구찌뽕 효능 콩나물에 함유되어있는 아스파라긴산이 풍부하게 들어가있어 숙취를 해소하는데에 도움을 줍니다. 

 

 

정력강화와 원기회복에 좋은 구찌뽕 효능

예로부터 구찌뽕 효능 천연정력제로 알려져 있었습니다. 특히 꾸찌뽕 효능 정력강화는 물론 원기회복에도 탁월한데요. 이는 기력을 보충해주어 떨어져있는 신체리듬과 원기를 회복하는데에 도움을 주고 자양강장 역할을 하여 정력을 강화시키는데에 있어서도 탁월하다고 알려져 있어 어르신 분들인 결혼한 젊은 부부에게 가장 많이 선물하는 것중 하나라고합니다. 

간해독작용을 하는 구찌뽕 효능

간의 기능이 망가지게되면 신체리듬이 깨지게되면서 각종 질환들을 불러오게됩니다. 그런데 꾸찌뽕 효능 간을보호하고 해독작용을 도와주는 역할을 합니다. 특히 구찌뽕 효능 플로보노이드 성분이 간세포를 보호하고 손상된 간세포를 재생해주는 역할을 하며 비타민A가 항산화 능력이 뛰어나 간기능을 활성화시키고 구찌뽕 효능 가바라는 성분이 혈애강ㄴ에 중성지방을 줄여주고 간기능을 높여줍니다. 

 

 

뼈건강에 좋은 구찌뽕 효능

뼈의 건강은 어린 아이든 노인이든 간에 꼭 챙겨줘야 하는 부분인데요. 구찌뽕 효능 뼈건강에 탁월합니다. 특히 구찌뽕 효능 글루타민산이라는 성분이 칼슘의 흡수를 높여주는 것은 물론 갱년기 여성이나 노인의 골다공증을 예방하는데에 도움을 주며 어린아이의 성장 발육에도 좋습니다. 만약 이를 섭취를 하시기위해서는 칼슘이 들어있는 우유와 함께 드시면 그 영향을 톡톡히 보실수 있으실 것입니다. 

구찌뽕 먹는법

아무리 좋은 영양소가 있더라도 섭취방법을 모르면 말짱 도로묵입니다. 그래서 구찌뽕 먹는법 내용을 알아보려합니다. 구찌뽕 먹는법 필요하신 분들은 주목해주시기 바랍니다. 구찌뽕 먹는법 어렵지 않으니 쉽게 따라오실수 있습니다. 그러면 지금부터 구찌뽕 먹는법 설명을 드릴테니 여러분들도 한번 만들어보시기 바랍니다. 구찌봉 먹는법 시작합니다.

 

 

흐르는물에 열매를 깨끗하게 씻어준후 20g에서 30g을 물 2L를 넣고 강한불에서 팔팔 끓이다가 끓기시작하면 중불에서 30분에서 1시간정도 더 끓여주세요. 다 달여지면 건더기를 걸러낸후 하루 3~4회 식수대용으로 드시면되는데요. 진하게 드시고 싶으실때에는 물이 1/2로 줄어들때까지 약불에서 달여서 하루 3회정도 드시면됩니다. 

만약 구찌뽕 분말을 우유와 함께 드시려면 이렇게하시면 됩니다. 구찌뽕 분말 1에서 1.5티스푼을 넣고 우유 100ml를 넣어주고 바나나 1개와 호두 아몬드 3알을 같이 넣어서 갈아주면 됩니다. 만약 이게 없으시면 그냥 우유와 구찌뽕 분말만 타서 드시면되니 걱정안하셔도됩니다.

 

 

우유와 드시라는 이유는 위에서도 말씀드렸듯이 구찌뽕 자체가 칼슘을 흡수하는 능력이 뛰어나기때문에 뼈에 상당히 좋기때문입니다. 그러니 여러분들도 아이들에게 주시거나 뼈건강을위해서 챙겨드시려면 우유에 꾸준히 타서 섭취를 하시는 것을 권해드립니다. 

구찌뽕 부작용

아직까지는 구찌뽕 독성이 없기때문에 밝혀져있는 구찌뽕 부작용이 존재하지 않습니다. 하지만 한꺼번에 많은 양의 구찌뽕 섭취를 하시는 경우 복통과 설사를 보일수 있으며 임산부의 경우에는 구찌뽕 섭취를 금해야합니다. 구찌뽕 하루 섭취량은 20g이며 한번에 4g에서 8g 즉 1~2스푼을 타서 드시는 것이 좋습니다. 

 

 

또한 구찌봉 식품은 어디까지는 식품이지 치료제가 아리나는 것을 기억하시는게 좋을것 같습니다. 구찌뽕 식품으로 건강을 챙기신다고 갑자기 치료를 등하시하는 일은 없으시길 바라겠습니다. 그리고 구찌뽕 섭취만 하지마시고 다양한 음식도 골고루 섭취하시기 바랍니다. 이렇게해서 구찌뽕 식물에 대해서 알아보았는데요. 많은 도움이 되셨길 바라면서 구찌뽕 포스팅을 마치도록 하겠습니다.