처음느낌그대로

안녕하세요. 흰곰똘고래입니다. 오늘은 홍현희 다이어트 소개해드릴까합니다. 처음에는 체중을 감량하시는 분들께 어떤게 더 나을까 생각하다가 홍현희 다이어트 생각을 하게 되었고 요즘 핫하디 핫한 방법을 말씀드려보려고합니다. 글쓴이 역시 체중을 감량하고있기때문에 당연히 살을 뺄수만있다면 모든것을 할거라고 목표를 가지고있지만 마음처럼 쉽게 되지않는것이 바로 이 살빼는것입니다. 특히 평생을 살을 빼고 살아야된다는 말이 맞는 것 같다라고 최근들어 뼈저리게 느끼는거 같습니다.

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그냥 체중이 늘어났을때에는 금방뺄수있겠지 생각했지만 시간이 지날수록 줄어들지도않고 티도 안나는 몸매를 보고 나서 좌절을하게 되었답니다. 이래서 사람들이 어렵다고 하는 구나를 그때 처음 알았습니다. 글쓴이의 경우 살이 찌는 체질이 아니였어서 항상 몸무게가 그자리에서 맴돌았었지만 신경과 약을 접하게 되면서 점점 살이 붙어 늘어나고있는것을 알게되었고 복부 지방이 조금더 찌고있는것을 느꼈습니다.

그래서 살을 빼려고 노력은했지만 쉽지가 않더군요. 얼굴살은 원래 볼에 살이 많기때문에 상관이없었지만 몸에 살이 점점 붙게되면서 상당한 스트레스를 받게되었습니다. 그리고 먹을것을 줄이기위해서 노력을했는데도 불구하고 달라지는것은 아무것도 없었습니다. 그러다보니 점점 자신감을 줄어들게되고 옷역시 맞는것이 없다보니 새로 구입을 해야되는 입장이 되었습니다. 그래서 홍현희 다이어트 찾는것처럼 이렇게 많은 방법들을 생각하고 또 검색하고 알아보게 되는것 같습니다.

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요즘 모르는 사람이 없을정도인 홍현희 다이어트 자체로 통하고있는 제나선차 입니다. 뜻을 풀이하자면 제것으로의 자신 그리고 내안의 고운선을 찾는다는 깊은 뜻을 가지고 있습니다. 저역시 홍현희 다이어트 제나선차를 혹해서 장바구니에 담아놓았지만 아직까지 먹는것이 많기때문에 한가지씩만 우선 다해보고 안되면 그때서 도전을 해보려고 마음을 먹게 되었습니다. 너무 충동적으로 행동을 하게되면 꼭 실패를 거듭하기때문에 제 목표가 그럼 사라질수도있어 쉽게 결정을 못하겠더라구요. 여러분들도 저와 같은 생각이 아닐까합니다.

하지만 그래도 도전할 정신이 아직까지 남아계시다면 홍현희 다이어트 제나선차 한번 권해드리고싶습니다. 현재 홍현희를 보면 살이 엄청빠지고 얼굴 윤곽조차 뚜렷해지는것을 보실수있으실겁니다. 그러다보니 오히려 더 유명해지게 된것인데요. 저역시 얼른 그러고싶지만 누구나 다 똑같을순 없기때문에 도전이 쉽지가 않습니다. 그래서 이번에 먹는것을 다 먹고 난 뒤에도 체중에 별로 변화가 없다면 그때 도전을 해보도록 할것입니다.

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제나선차

그렇다면 홍현희 다이어트 자체로 유명한 제나선 차는 어떠한 효과를 가지고 있을까요? 바로 이부분이 다들 궁금해 하시는 부분이 아닐까합니다. 우선적으로 가르시니아 캄보지아 추출물이 들어있어 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해주고 체지방을 감소해줄수 있도록 도와주게 됩니다. 이는 환과 분말 그리고 액상 등의 형태로 나왔지만 그중에서도 연구와 실험을 거듭해 가장 효과적인것이 바로 분말로 되어있는 것이라고 합니다. 가르시니아 캄보지아는 남아시아에서 서식하는 가르시니아종 나무의 과일에서 추출한 성분이라는점 꼭 알고 계시기 바랍니다. 이것이 체중을 감량하는데 도움을 주는것이니까요.

뭐든 다 알고 먹는것이 가장 중요합니다. 인체에 적용한 결과 복부피하와 내장지방이 감소되는것을 볼수있었고 체중과 체지방량이 줄어들었으며 지방대사산물의 배설물이 증가해 몸안에 필요없는 성분을 내보내는 결과가 나왔으며 체질량지수 BMI가 감소하고 있다는 연구결과가 나오게 되었습니다. 기능성 원료인 가르시니아 캄보지아는 HCA인체시험 결과중에서 체중과 BMI 그리고 혈청렙틴을 줄어들게 만들었으며 비만인 사람들을 대상으로 실험을 한결과 위와 같은 결과가 나왔다고합니다.

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제나선차 원료

그렇다면 홍현희 다이어트 제나선차에 들어가있는 원료는 무엇으로 되어있는걸까요? 바로 가르시니아 캄보지아 추출물은 물론 늙은호박과 옥수수수염 그리고 팥과 대추, 대나무잎, 약콩, 까마중, 생강, 레놈밤잎, 녹차, 히비스커스, 현미식초 등이 들어가있어 일상에서 쉽게 건강한 홍현희 다이어트 자체를 함께 챙길수 있게 되었답니다. 여러분들도 운동하면서 하루에 2번 아침 저녘으로 드셔주면 가장 좋을것 같습니다.

제나선차를 필요로하는 분은 건강한 다이어트를 하고싶으신 분들이나 체지방을 줄여주고싶으신 분들의 경우 탁월하며 탄수화물로 중독되어있으신 분들과 자극적인 음식을 좋아하거나 단식없이 먹으면서 살을 빼고 싶으신 분들께 가장 효과적이라고 합니다. 뭐 말로만 들었을때에는 누구나 다 살빼기 가능해요. 라고 말하고있지만 이에따른 노력도 필요하다는 점 꼭 알고 계셔야 합니다.

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섭취방법

홍현희 다이어트 자체로 유명한 제나선차 섭취방법은 하루에 두번 식사를 하기전에 섭취를 해주는것이 가장좋습니다. 80~90도 정도의 물 1컵 80ml에 한개의 스틱을 넣고 저어드시면 된답니다. 뿐만아니라 시원하게 드시고 싶으신 분들의 경우 500ml정도의 시원한물을 담아 한개에서 두개 정도 스틱을 녹여 음료수처럼 드실수있습니다. 첫번째 방법은 집에서 차로 즐겨 먹는것이 좋지만 두번째 방법의 경우 운동을 하고 나신다음에 갈증해소로 하시기 좋으실것 같습니다.

제나선차 부작용

제나선차는 개인의 몸상태에 따라서 조절하시며 드셔야하고 임산부의 경우나 수유기 여성의 경우 섭취를 피하셔야합니다. 뿐만아니라 질병이나 체질에 따라 개인의 차가 있을수있기때문에 이 부분은 전문가와 상담을 한후에 드시는 것을 권해드립니다. 하루에 너무 많이 먹는다고 좋은것은 아닙니다. 영양분이 섭취가되지 못하면 바깥으로 모두 배출이 되기때문에 과하게보다는 적당히 꾸준하게 챙겨드시기 바랍니다. 홍현희 다이어트 여러분들 모두 성공하시길 바랍니다.