처음느낌그대로

안녕하세요. 흰곰똘고래입니다. 오늘 포스팅은 칡즙 식품입니다. 칡즙 글쓴이네 집에도 부모님이 늘 드시고 있어서 쌓여져 있는데요. 그러다보니 칡즙 정확한 것을 알고 싶어서 이렇게 알아보게 되었습니다. 칡즙 우리들의 몸에 과연 좋을까요? 그렇다면 얼마나 긍정적인 영향을 가져다 주는지 살펴보겠습니다. 

칡즙

이번시간에 알아볼 칡즙 식물은 다년생 식물로서 겨울에도 얼어죽지 않을정도로 추위에 강하며 대부분 칡즙 줄기가 살아남는답니다. 칡즙 줄기는 매년마다 굵어지기때문에 나무로 분류가 되어지며 칡즙 식물이 성장하는곳은 산기슭의 양지에서 자라나며 적당한 습기와 땅속이 깊은 곳에서 성장합니다. 

칡즙 줄기는 길게 뻗어가면서 다른 물체를 감아 올라가며 갈색이나 혹은 흰색의 털아 있지만 이는 곧 사라지게 됩니다. 칡즙 잎은 어긋나기로 달리고 잎자루가 길며 세장의 작은 잎이 나온 잎입니다. 칡즙 작은잎은 털이많고 마름모꼴 혹은 넓은 타원 모양을 하고있으며 길이와 폭이 각각 10cm에서 15cm이며 가장자리가 밋밋하거나 얕은상태로 3개로 갈라집니다. 

칡즙 꽃은 8월에 붉은 빛으로 보이는 자주색으로 피어나며 칡즙 잎겨드랑이에는 총상 꽃차례를 이루면서 많은 수가 달리게 됩니다. 칡즙 작은포는 좁은 달걀모양을 하고있거나 넓은 바소꼴이며 꽃의 모양은 나비모양을 하고있고 칡즙 열매는 협과이고 넓은 줄 모양을 띠고 있습니다. 

칡즙 식물은 오래전부터 구황작물로 사용이 되어져 왔으며 건강식품으로 자리잡고 있었는데요. 한방에서는 뿌리를 갈근이라는 약재로 사용하고 있으며 뿌리의 녹말은 녹두가루와 섞어서 갈분국수로 만들어 먹었으며 줄기 껍질의 경우에는 갈포 원료로 쓰여있습니다. 최근에 들어서 차로 드시는 분들도 상당히 늘어나고 있습니다. 

칡즙 효능

심혈관질환을 예방하는 칡즙 효능

이제는 많은 분들이 혈관이 얼마나 중요한지를 느끼고 있어 혈관 건강을 챙기시는데요. 칡즙 효능 혈관질환을 예방하고 개선해줍니다. 특히 칡즙 효능 카테킨 성분이 풍부하게 함유되어있어 혈관에 쌓여있는 노폐물과 콜레스테롤 찌꺼기를 배출해주고 동맥경화와 고지혈증, 협심증, 뇌졸증과 같은 심혈관 질환을 예방합니다. 

갱년기를 완화하는 칡즙 효능

갱년기라고 하면 대부분 여성분들에게만 속하는줄 알지만 남성분들도 나이가 듬에 따라서 갱년기가 찾아오게 되는데요. 칡즙 효능 갱년기 증상을 완화시켜주는 역할을 합니다. 특히 칡즙 효능 갱년기로 찾아오는 우울증과 불면증, 안면홍조, 감정기복 등의 증상을 개선시켜줍니다. 

근육뭉침을 풀어주는 칡즙 효능

이부분은 글쓴이는 알아보면서 처음 알게 되었습니다. 칡즙 효능 근육뭉침을 풀어주는데 있어서 탁월하다라는 것입니다. 특히 칡즙 효능 근육이 뭉치게되면 통증이 발생하게 되는데 이러한 증상들을 개선시켜주고 근육이 긴장되어 있는 상태를 완화시켜주게 됩니다. 

콜레스테롤을 조절하는 칡즙 효능

현대인들을 보면 콜레스테롤의 수치가 높으신 분들이 상당하게 많습니다. 이는 잘못된 식생활습관때문인데요. 칡즙 효능 콜레스테롤을 조절해주는 역할을 합니다. 특히 칡즙 효능 이소플라본이라는 성분이 풍부하게 함유되어있어 안정적인수치로 유지할수 있도록 도와줍니다. 

해열작용이 뛰어난 칡즙 효능

해열제로도 몸의 열을 내릴수 없는 상황이 있으실 것입니다. 이때 칡즙 효능 섭취를 해주시는게 좋은데요. 칡즙 효능 해열작용에 있어 탁월합니다. 특히 칡즙 효능 찬성분이 강해 감기기운이나 몸살 기운으로 인해서 몸에 열이 오르는 증상이 있을때에 열을 가라앉히는 작용을 합니다. 

당뇨를 개선하는 칡즙 효능

요즘은 어린 아이들도 소아당뇨라고해서 당뇨병에 노출되어져 있습니다. 그런데 칡즙 효능 당뇨를 개선해주는데에 있어 탁월합니다. 실제로 칡즙 효능 한 열구결과에 따르면 뿌리 갈근이 혈당이 오르는 것을 억제하고 내려주어 당뇨를 개선해준다고 보고되어졌습니다. 

숙취해소와 음주량을 줄여주는 칡즙 효능

이부분은 조금 의아해 하실수 있습니다. 그런데 칡즙 효능 음주량을 조절하는데에 있어 탁월하다라고 보고되어졌습니다. 또한 칡즙 효능 숙취해소에도 좋은데요. 이는 카테킨 성분이 풍부하게 함유되어있어 간의 기능을 강화시켜주고 해독작용을 해주기때문입니다. 

피로회복에 도움이되는 칡즙 효능

피로가 점점 쌓이게되면서 만성피로에 시달리시는 분들이 많은데요. 칡즙 효능 피로회복에 좋습니다. 특히 칡즙 효능 비타민C가 풍부하게 함유되어있어 무기질 탄수화물 등이 피로에 따른 무기력증에서 벗어날수 있도록 활기를 불어넣어주는 역할을 합니다. 

소화불량을 개선하는 칡즙 효능

평상시에 위가 좋지 못하면 음식을 섭취하더라도 소화불량에 시달리게 되는데요. 칡즙 효능 소화불량에 도움을 줍니다. 특히 칡즙 효능 위와 장을 보호하고 강화하는데에 효과가 있으며 장트러블을 개선해주어 소화가 잘 될수 있도록 만들어줍니다. 

유해물질을 배출하는 칡즙 효능

마지막으로 칡즙 효능 유해물질을 배출해줍니다. 특히 칡즙 효능 폴리페놀이라는 성분이 풍부하게 함유되어있는데요. 이는 우리몸에 있는 유해산소를 해가없는 물질로 바꿔주는 역할을 하는 항산화 물질중 하나입니다. 이로인해 체내에 쌓여있던 노폐물과 독소들을 밖으로 배출해주게 되면서 활성산소를 제거하고 암을 예방하는데에 있어 탁월합니다. 

칡즙 복용방법

남녀노소에게 좋은 칡즙 복용방법 내용을 알아보겠습니다. 칡즙 복용방법 확실하게 알고 계시는 것이 좋은데요. 여러분들 역시 칡즙 복용방법 내용을 숙지하시고 효과를 더욱 극대화 해보시기 바랍니다. 그러면 지금부터 칡즙 복용방법 설명을 드리도록 하겠습니다. 필요하신 분들은 주목해주시기 바랍니다. 

칡즙 복용방법 식전에 섭취를 해주시는것이 좋습니다. 하지만 평소에 위장장애가 있으신 분들의 경우에는 식전에 드시면 오히려 몸에 부담을 줄수있기때문에 식후에 드시는것이 좋습니다. 그리고 성인의 경우 아침, 저녁으로 드시고 청소년의 경우 하루 1포를 드시는것이 좋으니 적정용량에 맞춰서 섭취하시고 한달은 드셨다면 한달은 쉬었다가 섭취하는 것이 좋습니다.

칡즙 부작용

많은 분들의 경우 칡즙 주의사항을 모르고 드시는 경우가 많은데요. 칡즙 주의사항 역시 알아보신후에 섭취를 하는것이 좋습니다. 우선적으로 칡즙 섭취를 하실때에는 조심하셔야 하는 점이 있습니다. 칡즙 성질이 찬성질이기때문에 체질에 따라서 지어드시는것이 좋으며 만약 그렇지 못한 경우 몸이 냉한분들이나 기력이 없는분들 그리고 위장이 약하신 분들의 경우에는 소량만 섭취하는 것이 좋습니다. 

위에서 말씀드렸듯이 칡즙 장기간동안 섭취하게 되면 간에 손상이 갈수 있기때문에 칡즙 섭취를 한달하셨으면 한달은 쉬시는 방향으로 가는것이 좋으며 임산부의 경우 몸을 따뜻하게 유지를 해줘야 하기때문에 칡즙 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다. 

뿐만아니라 칡즙 성분은 식물성 에스트로겐 성분이 풍부하게 함유되어 있기때문에 아이들에게는 칡즙 부작용으로 성조숙증이 나타날수 있으니 칡즙 섭취를 소량만 하는것이 좋으며 변비가 심하신 분들의 경우 칡즙 섭취로 인해서 변비증상이 더욱 심해질수 있으니 칡즙 하루 섭취량을 지켜주시는것이 좋습니다. 

꼭 칡즙 섭취를 해야하시는 분들 중에서 몸이 차신분들은 따뜻한 성질을 가지고있는 대추나 생강 같은 성분을 함께 넣어 끓이신후에 드시는것을 권해드립니다. 이렇게해서 칡즙 식품을 모두 알아보게 되었는데요. 워낙에 칡즙 자체가 몸에 좋기때문에 조금만 드셔도 금방 긍정적인 영향을 보실수 있습니다. 그러면 칡즙 포스팅을 마치도록 하겠습니다.