오디 효능 먹는법

안녕하세요. 흰곰똘고래입니다. 오늘은 오디 식물에 대해서 말씀드리려고 합니다. 여러분들 오디 식품이라고 들어보신적이 있으신가요? 아마 자주 접하시는 분들께서는 흔하게 들어보셨겠지만 그렇지 않은 분들께는 생소할것입니다. 그래서 오늘은 바로 이것에 대해서 알아보려고 합니다. 우선적으로 이에 대한 설명을 조금 하고 넘어가 보도록 하겠습니다. 집중해서 봐주시기 바랍니다.

 

오디 란?

오디 식품은 때로는 상실과 오들개라고도 불리운답니다. 이는 사람의 마음의 안정을 찾아주는것은 물론 불면증과 건망증에도 효과가있어 날로 그냥 먹거나 술 또는 주스로 담가서 먹게도 한답니다. 예로부터 오디 식품으로 담근술은 상심주나 선이주라고 해서 귀하게 여겼습니다.

 

 

오디 식품은 20세기 초 메치니코프는 장수 비결을 연구하던 중 요구르트가 장수 식품이라는 것에 대해서 관심을 갖게 되었습니다. 그것으로 인해서 메치니코프는 노벨상을 받게 되었고 요구르트와 함께 오디 섭취를 하게 되면 영양뿐만아니라 맛도 좋다고 말했습니다. 또한 요구르트에 오디 식품을 첨가하게 되면 유산균이 살아서 장까지 갈수 있다라는 보고를 하기도 했습니다.

 

뽕나무 오디 식품은 인체에 무해한 천연색소 C3G를 풍부하게 함유하고 있기때문에 노화가 되는것을 막아주는것은 물론 당뇨나 망막장애의 치료 그리고 시력과 항산화 작용 등 천연색소가 가지고 있는 다양한 생리활성을 기대할수 있습니다. 뿐만아니라 흰쥐를 실험하던 도중 오디 추출물을 투여했을때 혈중 콜레스테롤과 중성 지질 함량을 떨어뜨리는 효과를 주었으며 이는 오디 씨안에 존재하는 불포화지방산 리놀산의 상승작용때문입니다.

 

 

동의보감에서는 오디 식품을 장기간 먹을수록 백발을 검게 만들어주고 노화를 방지한다라고 적혀져있으며 본초강목에서는 혼을 안정시키고 마음을 진정시켜 정신을 맑게 해준다라고 나와있습니다. 이렇게 좋은 식품에 대한것을 안적어 볼수는 없기때문에 글쓴이는 오디 효능 내용을 알아보려고 합니다. 오디 효능 자체가 무엇이 있는지 살펴보도록 할테니 집중하여 주시기 바랍니다.

 

오디 효능

당뇨병 치료

우선적으로 오디 효능 첫번째는 당뇨병 치료에 도움을 준답니다. 이는 신체의 모든 기능들을 전체적으로 향상시켜주며 눈과 귀를 맑게 해준답니다. 또한 연구결과에 따르면 당뇨병 환자의 약 80%이상을 차지하는 인슐린 비의존형 당뇨병을 겪고 있는 사람들에게 이를 투여한결과 혈당을 낮춰주는 것을 볼수 있었으며 이는 오디 효능 중에서 항당뇨를 입증했다고 합니다.

 

 

고혈압 치료

두번째 오디 효능 내용은 바로 고혈압 치료에 도움을 주는것입니다. 이는 바로 루틴때문인데요. 루틴의 함량이 메밀보다 조금 더 높기때문에 유도 신경세포사를 억제해주고 뇌세포를 보호 해주는 역할을 한답니다. 그렇기때문에 혈압을 낮춰주고 혈압이 정상적으로 돌아갈수 있게끔 만들어 준답니다.

 

고지혈증 치료

세번째 오디 효능 내용은 고지혈증 치료입니다. 이는 위에서도 말씀을 드렸듯이 흰쥐 실험에서 오디 효능 자체를 입증하였는데요. 이추출물을 흰쥐에게 투여를 한 결과 콜레스테롤과 중성지방을 낮춰주었으며 천연색소 성분인 C3G와 더불어 이안에 존재하는 불포화 지방산 리놀산의 상승작용으로 인해서 이루어진다고 합니다. 그렇기때문에 비만인 분들에게도 도움이 된답니다.

 

피부미용 & 빈혈 & 골다공증 & 불면증

네번째는 피부미용과 빈혈 그리고 골다공증과 불면증에 좋습니다. 오디 효능 내용은 위의 내용만으로도 충분히 오디 효능 자체의 능력을 보여줬지만 비타민이 다량으로 들어있으 피부를 윤기있고 맑게 만들어주며 포도당과 사과산이 들어있기에 여름에 더위를 먹었을때나 갈증이 생겼을때 좋으며 비타민A와 D 그리고 포도당과 철분, 칼슘 등이 다량으로 들어있어 빈혈과 골다공증을 겪고 있으신 분들께도 오디 효능 자체를 볼 수 있습니다.

 

 

특히 오디 효능 내용은 임산부에게 매우 좋은 식품입니다. 또한 이는 불안한 마음을 진정시켜주고 정신을 맑게해주며 불면증으로 잠을 못이루시는 분들께 도움이 된답니다. 뿐만아니라 건만증을 치료하는데에도 효과가 있으며 치매가 오는것을 막아주기도 합니다.

 

관절치료 & 숙취해소 & 정력강화 &노화방지

오디 효능 다섯번째는 관절치료와 숙취해서 그리고 정력강화와 노화방지에 도움을 준답니다. 오디 효능 속에는 조혈작용이 있기때문에 관절부위를 튼튼하게 만들어주며 신체의 혈액순환이 원활하게 될수 있도록 만들어준답니다. 또한 오디 효능 자체에는 숙취를 해소해주는 효과역시 있으며 몸에 무종이 일어나는것을 억제해주고 탈모가 생기지 않도록 예방하고 치유해준답니다.

 

 

오디 효능 자체로는 강장제로 알려져있기때문에 내장과 간장 신장의 기능을 튼튼하게 해주며 정력을 좋게 해준답니다. 뿐만아니라 흰머리카락을 검게 만들어줄 정도로 노화를 방지해주고 억제 시켜주는 효과를 가지고 있으며 이는 몸속의 중금속을 해독해주는 역할도 한답니다. 이렇게해서 오디 효능 정보를 살펴보았는데요. 지금부터는 어떻게 섭취할수 있는것인지 알려드리겠습니다. 방법은 여러가지이니 이를 보고 따라서 드시면 될것 같습니다. 그러면 지금부터 시작해보도록 할테니 다들 집중하셔서 봐주시기 바랍니다.

 

오디 먹는법

우선적으로 오디 먹는법 자체를 알려드리자면 첫번째는 술로 담근주를 만드는것입니다. 여기에 아무것도 첨가하지 않고 잘 주물러 3개월정도 보관하여 만들거나 설탕을 15% 정도 넣어주고 3개월정도 보관해 술을 부어 만들어서 먹는다면 그맛이 얼마나 맛있는지 모른답니다.

 

 

두번째 오디 먹는법 내용은 즙을 내어 먹는것입니다. 보자기나 녹즙기에 짜서 냉동보관했다가 섭취를하거나 살균하여 냉각시켜 상온 또는 냉동보관하여 먹는것이 좋습니다. 세번째 오디 먹는법 정보는 잼을 만들어먹는것입니다. 이는 바구니에 잘 문질러 꼭지를 제거한다음 시앗과 과육을 이용해서 잼을 만들어주어 빵에 발라 먹어주면 됩니다.

 

네번째 오디 먹는법 정보는 바로 생즙을 만드는것입니다. 이는 1kg당 설탕 50g과 꿀 100g을 넣어 잘섞어주고 생즘으로 짜서 병에 담아 섭취를 할것만 냉장보관을하고 나머지는 냉동실에 넣어서 드신다면 오래 보관하고 섭취할수 있씁니다. 생즙은 우유나 요구르트, 물에 희석해서 마시면 건강에도 좋습니다.

 

 

다섯번째 오디 먹는법 정보는 바로 오디 시럽을 만드는것입니다. 이는 오디를 깨끗이 씻은후 솥에 넣고 오랫동안 끓여주시기 바랍니다. 단 처음부터 약한불로 달여주고 국물이 없어지면 꿀을 부어 한번더 끓여준 후 불을 꺼 식힌다음 병에 담아서 냉장고에 넣어신다면 시럽이 완성이 된답니다.

 

여섯번째 오디 먹는법 정보는 바로 차로 만드는것인데요. 찻잔에 시럽을 담가 뜨거운물을 부어주고 잘 섞은후 1분이 지나 섭취하시면 된답니다. 이는 하루에 3잔정도 섭취를 해주시면 되는데 건망증을 치료하거나 예방할수 있습니다. 그러니 여러분들도 꾸준하게 만드셔서 차로 즐기시기 바랍니다.

 

 

일곱번째 오디 먹는법 정보는 환으로 만드는 것입니다. 볕에 말리거나 건조기에 말려주고 말린것을 가루로 만들어 꿀로 환을 만들어 주면된답니다. 이렇게해서 오디 먹는법 정보에 대해서도 모두 알아보았습니다. 여러분들 건강 잘 챙기시고 맛있게 드시길 바랍니다. 건강해야 어떠한것도 할수 있으니 모든 첫번째로 건강을 챙기시기 바랍니다. 그럼 다들 건강하시길 바라면서 글쓴이는 오디 포스팅을 마치겠습니다.