흰민들레 효능&총정리

안녕하세요. 흰곰똘고래입니다. 오늘은 흰민들레 꽃에 대해서 알아보려합니다. 흰민들레 꽃은 한번도 안들어보신 분들이 없으실 것입니다. 우리가 흔히 볼수 있는 꽃인데요. 이 식물이 우리에게 엄청난 좋은 점을 가져다 주고 있다라는 것은 알고 계신분들이 많이 없으실것 같습니다. 글쓴이 역시 여기에 대해서 처음으로 알게되었고 뭔가 궁금증이 몸속에서 끌어오르는 것을 볼수 있었습니다. 그러면 지금부터 시작해볼까요?

 

흰민들레

흰민들레 모르시는 분들을 위해서 잠깐 설명을 하고 넘어가보도록 하겠습니다. 흰민들레 꽃은 쌍떡잎식물로 국화과의 여러해살이 풀입니다. 이는 양지에서 자라고 원줄기가 없으며 굵은 뿌리에서 잎이 무더기로 나오게 되면서 비스듬하게 퍼집니다. 꼭 거꾸로서있는 바소 모양을 하고있으며 밑이 좁아지면서 양쪽 가장자리에는 무잎처럼 갈라져있습니다.

 

 

흰민들레 가장자리에는 톱니가 있으며 꽃은 4월에서 6월에 피며 처음에는 잎보다 짧은 꽃줄기가 자라서 끝에 1개씩 두상꽃차례가 하늘을 향해서 달려있으며 두화밑에 털이 밀생하고 있습니다. 흰민들레 꽃이 핀 후에 꽃줄기는 30cm 아래로 자라나고 있으며 속이 텅비어있습니다. 이는 다른 색을 가지고 있는 꽃과는 다르게 잎이 서는것이 많다라고 보시면 차이점을 금방 아실수있습니다. 두화는 설상화뿐이고 총포조각은 끝에 돌기와 더불어서 털이 있고 자줏빛이 돕니다.

 

흰민들레 효능

그러면 흰민들레 효능 내용을 살펴봐야 하는데요. 지금부터 흰민들레 효능 시작하니 집중해주시기 바랍니다. 우선적으로 흰민들레 효능 성분에는 실리마린이 풍부하게 들어가있기때문에 간건강에 좋다고 알려져있는데요. 이는 간의 세포막을 튼튼하게 해주는것은 물론 간세포의 재생을 촉진시켜주는 역할을 하고 있습니다.

 

 

흰민들레 효능 실리마린은 잎과 줄기에 다량으로 들어있으며 콜린이라는 성분까지 함유되어 있기때문에 간에 지방이 쌓이는 것을 억제시켜주어 지방간과 같은 간질환들을 예방해 주는데 탁월합니다. 이는 음주를 자주 즐기시는 분들의 경우 꾸준히 섭취해주시면 좋습니다.

 

그다음 흰민들레 효능 꽃에는 비타민A와 우리의 몸에서 만들지 못하는 루테인 성분이 풍부하게 들어가있기때문에 눈건강을 지켜주고 개선시켜주며 눈안쪽의 망막 중심부에 위치해있는 신경조직 변성으로 인해서 시력이 떨어지는 것과 항반변성 등의 증상들을 완화시켜주고 있습니다.

 

 

또한 흰민들레 효능 자체는 살균작용도 하게 되는데요. 연구를 통해서 나온 결과 흰민들레 효능 성분을 통해서 황색포도상구균과 용혈성연쇄상구균 그리고 폐렴상구균, 뇌막염구균, 디프테리아구균, 녹농균, 카타르균 등에 살균작용이 탁월하다라는 것으로 보고 되어졌습니다.

 

뿐만아니라 흰민들레 효능 성분에는 루테올린이 다량으로 들어가있기 우리의 몸에 염증을 일으키는 물질 프로스타글라딘2를 만들어내는 Cox-2의 활성화를 막아주게 되어 구내염과 편도선염, 방광염과 관절염 등의 염증들을 다스리는데 널리 사용되고 있습니다.

 

 

마지막으로 흰민들레 효능 자체는 저항력을 강화시켜주고 감기를 예방해주게 되는데 이는 플라보노이드 성분이 토마토보다 26배나 들어가있고 사과보다 4배나 더 많이 들어가있기때문에 과거에부터 오한이나 감기기운이 있을때 이진액을 따뜻하게 데워서 먹이면 다 나았다고 합니다.

 

흰민들레 부작용

흰민들레 부작용 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 흰민들레 부작용으로는 우선적으로 신장이 좋지 않으신 분들의 경우 전문의와 상의를 한후에 섭취를하시는게 좋습니다. 흰민들레 성분에는 칼륨성분이 많기때문에 신장이 좋지 않으신 분들은 특히나 더 주의해서 드셔야 합니다.

 

 

또한 흰민들레 성질의 경우 찬성질을 가지고 있기때문에 몸이 차신분들의 경우 주의해서 드셔야 하며 과하게 먹게 되는경우 설사를하거나 복통을 일으킬수 있습니다. 이렇게해서 흰민들레 장점에 대해서 모두 살펴보았습니다. 그러면 흰민들레 포스팅을 마치겠습니다.