초석잠 효능&먹는법

안녕하세요. 흰곰똘고래입니다. 오늘은 초석잠 효능 내용을 살펴보려고 합니다. 초석잠 효능 자체가 워낙에 많이 알려져있어서 모르는 사람이 없을정도라 포스팅을 할까말까 고민을 많이했었는데요. 그래도 혹시라도 글쓴이의 블로그에서 알게되시는 분들도 있지 않을까 하는 생각에 적어보게 되었습니다. 그러면 지금부터 설명 들어가니 집중해주시기 바랍니다.

 

초석잠 이란?

초석잠 식물은 식잠풀이라는 식물의 열매를 초석잠 식물이라고 부른답니다. 이는 생긴모양도 특이한데요. 보시면 다슬기와 같은 모습을 하고 있다라는 점을 느끼실겁니다. 초석잠 식물은 한의학에서도 알아주는 인기의 몸을 가지고 있는데요. 이는 파혈이라고 해서 몸속의 어혈을 뚫어주고 내보내주어 혈액순환이 원활하게 될수 있도록 도와주고 정신을 맑게 해준다고합니다.

 

 

그래서 그런지 오래전부터 한국과 중국 그리고 일본에서는 뇌건강을 챙기기 위해서 많이들 섭취했다고 합니다. 한마디로 이는 천연 뇌 영양제와 마찬가지입니다. 초석잠 식물은 진시황이 사랑한 불로초 중 하나인데요. 본초도감에는 뇌경색에 좋은 영향을 주며 장수를 한다하여 장수채라고 기록되어져 있다고 합니다.

 

초석잠 식물은 일본에서도 마찬가지로 장수의 상징으로 사랑을 받고 있으며 조선시대의 장수왕인 영조가 늘 밥상에서 빼놓지 않고 찾았던 식물이라고 합니다. 여기에서 장수라고하면 몇세일까요? 바로 영조는 83세까지 살았다고 전해져 내려오는데요. 그 시기에 83세라는 나이라고 하면은 엄청난 장수를 이루어낸것이나 마찬가지입니다.

 

 

그러면 지금부터 우리는 초석잠 효능 자체에 대해서 살펴봐야하는데요. 초석잠 효능 과연 무엇이 존재할까요? 그리고 우리에게 어떤 도움을 주길래 이렇게 무병장수하게 도와주는 것일까요? 지금부터 살펴보도록 할테니 여러분들도 집중해주시기 바랍니다. 우리 역시 아프지않고 건강하게 살다가면 좋은것이 한번 꼬옥 읽어보시기 바랍니다.

 

초석잠 효능

초석잠 효능 섭취시 위에서도 말했지만 뇌혈관에 도움을 준다라고 다들 알고 계실겁니다. 이는 알길산이 혈관을 넓혀주는것은 물론 스타키드린이 혈관에 지방과 노폐물이 쌓이는 것을 방지해주어 혈액순환이 원활하게끔 도와주고 각종 혈관질환이 생기는것을 막아주고 성인병을 개선해주는데 도움을 주는 역할을 한답니다.

 

 

그리고 초석잠 효능 섭취시 풍부한 비타민의 성분이 뇌세포를 파괴시키고 억지시켜 주어 뇌혈관이 건강할수 있게 최적화 된 모습을 보여준답니다. 초석잠 효능 섭취시 뇌혈관 강화를 돕는 위에 말한 성분들이 뇌세포의 사망시간을 늦춰주어 다양한 질병을 없애주고 이로인해서 노화 방지가 된답니다.

 

또한 초삭잠 식물은 채소중에서도 페닐에티노이드 성분을 가지고 있는 유일한 식물인데요. 페닐에티노이드 성분은 뛰어난 항산화 작용으로 인해서 뇌의 혈류를 개선시켜주는 역할을 하며 혈액과 뇌의 장벽을 뚫고 들어가 직접적으로 뇌세포에 좋은 영향을 가져다 주게 된답니다.

 

 

뿐만아니라 초석잠 효능 섭취시 콜린이라는 성분이 풍부하게 함유되어있어 뇌기능이 활성화될수 있도록 도와주고 이는 기억력에 도움을 주는것은 물론 인지력과 집중력을 개선시켜 준답니다. 그렇기때문에 예로부터 한방에서는 이를 빠질수 없는 중요한 약재로 사용하고 있으며 지금 역시도 초석잠 효능 자체만으로도 사랑을 받고 있습니다.

 

뇌혈관에 좋은 초석잠 효능 식품은 혈관을 깨끗하게 해주기에 한방에서는 풍을 다스릴때 사용하고 이 추출물로 인해서 신경세포를 보호한다라는 연구결과가 보고되어졌습니다. 또한 이는 집중력을 높여주는 총명탕 역할을 하기에 수험생에게도 상당히 좋은 약재입니다. 부모님들이 수험생들에게 늘 해주시는것이 바로 초석잠 효능 섭취라 다들 알고 계시는 부분중 하나입니다.

 

 

초석잠 효능 섭취를하기 위해서는 제철인 겨울부터 봄까지 기다려야 하기도 하는데요. 초석잠 효능 자체를 보기 위해서 많은분들이 묵혀서 드시고 있을만큼 상당히 맛도 좋습니다. 여기에는 단맛도 나기도하며 생감자와 같은 맛도 나고 독성이 없기때문에 생으로도 간식거리로 즐기기도 한답니다. 어른들의 경우에는 그냥 그자리에서 씻어서 드시기도 하시죠.

 

초석잠 먹는법

그러면 위에서는 생으로 먹는다고 말씀을 드렸었는데 그것뿐이 초석잠 먹는법 자체가 없느냐? 절대 아닙니다. 초석잠 먹는법 다양합니다. 지금부터 말씀드릴테니 여러분 역시 집중해주시는거 잊지 마시기 바랍니다. 우선적으로 초석잠 먹는법 차로 즐기실수 있습니다. 이는 기름을 두르지 않은 프라이팬에 3초정도 빠르게 볶아주고 끓는 물에 5분동안 넣어서 끓여주면 완성이 되는데 이는 차로도 드실수있지만 냉장보관으로 물로도 드실수 있습니다.

 

 

그리고 오랫동안 두고 드실수있게 초석잠 먹는법 내용에는 장아찌로 먹기도 하며 열무를 대신해 이를 깍두기로 묻혀서 드셔도 된답니다. 깍두기로 접했을때 비타민과 미네랄 등이 풍부하기에 몸에 유효한 성분들이 흡수되어 좋은형태로 바뀌고 항산화 성분을 가진 생리활성 물질은 늘어나게 되어 혈관이 노화되는것을 막아주는 역할을하기에 깍두기로 드시는것이 초석잠 먹는법 가장 현명한 방법입니다.

 

이는 찬성질을 가지고 있기때문에 몸에 열이 많은 사람이 섭취하는 것이좋으며 몸이 찬성질을 가지고있다면 섭취를 피하는것이 좋습니다. 그렇지 않은경우 배탈이나 복통이 찾아올수 있습니다. 그러니 이러한것도 드실때에는 늘 체질을 생각해서 먹는것이 좋습니다. 그리고 하루 적당량은 100g이내라는거 꼭 기억하시기 바랍니다.

 

 

이렇게해서 초석잠 효능 내용부터해서 섭취하는것까지 알아보았는데요. 여러분들에게 많은 도움이 되시길 바라겠습니다. 그럼 다들 주말 잘 보내시고 기분좋게 보내시길 바라면서 글쓴이는 초석잠 효능 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 여가를 즐길때도 건강을 생각하시면서 보내세요.