자소엽 효능&총정리

안녕하세요. 흰곰똘고래입니다. 오늘은 자소엽 식물에 대해서 살펴볼까합니다. 자소엽 한해살이풀이 몸에 좋다라는 것을 알고 솔직히 안놀랄수 없었는데요. 그러다보니 이렇게 부랴부랴 여러분들께 알려드리러 가지고 왔습니다. 워낙에 편식을 많이하는 글쓴이로서는 이렇게 몸에 좋은것들을 보고 안놀랄수 없습니다. 그동안 내가 편식을 했던것들이 다 몸에 좋은거구나 그럼 난 뭘먹고 살았나? 괜히 반성이 된답니다.

 

자소엽

자소엽 식물은 쌍떡잎으로 통화식물목 꿀풀과입니다. 이는 다른 말로 차조기라고도 말하며 들깻잎과 비슷한 생김새를 가지고 있습니다. 이는 전체에서 자주빛이 돌며 향은 진하며 어린잎의 경우 쌈으로 싸먹거나 비빔밥에 넣어서 많이들 드시곤 한답니다.

 

 

자소엽 식물은 본초강목에 피부아래에 사기가 머물고 있는 것들을 몸밖으로 배출해두고 풍한의 사기를 없애주며 기가 원활하게 순환되어지게하여 비위를 편안하게 해준다고 말합니다. 뿐만아니라 가래를 삭혀서 폐를 편안히 해주고 혈을 원활히 도와주어 통증과 기침을 멎게 해주는 역할을 한답니다.

 

임산부의 경우에는 자소엽 식물을 섭취하게 되는 경우 구토와 태동불안 해산불의 독을 풀어주며 뱀과 개에게 물려 나있는 상처들을 치유해준다고 합니다. 또한 자소엽 차조기는 소화가 잘될수 있도록 도와주고 식욕을 증진시켜주며 혈액순환은 물론 염증이 생기는 물질들을 막아주고 신경안정제 역할을 합니다.

 

 

그리고 자소엽 성분에는 철분이 풍부하게 다량으로 들어있기때문에 빈혈을 완화시켜주고 A-리놀렌산이 혈중의 콜레스테롤을 저하시켜주어 혈관염증 지표 물질들을 줄여주어 심혈관계 질환을 예방해주기도 한다고 적혀져있습니다. 그정도로 우리에게 없어서는 안될정도로 너무나도 다양한것들이 있는데요. 지금부터 그 부분을 알아보도록 할테니 눈을 크게뜨시기 바랍니다.

 

자소엽 효능

자소엽 효능 성분에 대해서 지금부터 알아볼것인데요. 우선적으로 자소엽 효능 자체에는 강력한 항산화와 항암효과에 좋다고 알려져있습니다. 자소엽 효능 내용을 보면 로즈마리와 세이지 등에서 추출되어지는 올레아놀산과 디터핀 그리고 플릴알데히드와 시릴알데이드 성분들이 풍부하게 들어있기에 폐암과 피부암 그리고 대장암 등이 성장해나가는것을 억제해주며 베타카로틴과 안토시아닌 성분으로 인해서 노화와 암을 예방해주게 된답니다.

 

 

그다음 자소엽 효능 성분에는 항균과 방부작용이 들어있기때문에 식중독을 예방해주며 위장을 튼튼하게해주고 위액의 분비를도와 소화가 잘될수 있도록 도와주게 된답니다. 또한 자소엽 효능 섭취를 할시에는 생선이나 해산물들을 먹었을때 생기는 어독을 치유해주는 역할도 하고있습니다.

 

그리고 자소엽 효능 자체는 호흡기 건강을 챙겨주고 감기를 완화시켜주는데 있어 탁월하답니다. 이는 자소엽 효능 추출물이 알레르기 면역조절과 폐와 기관지의 구조적 손상 개선을 통해서 항 천식이 있는것으로 알려져있으며 한방의 기록을 보면 발한을 촉진시켜 오한과 발열등의 감기 증상들을 낫게 해준다고 합니다.

 

 

또한 자소엽 효능 성분에는 알바리놀렌산이 풍부해 콜레스테롤 수치를 감소시켜주며 혈관에 염증 물질들을 없애주어 혈액이 원활하게 순환되는것을 도와주게 된답니다. 그리고 베타카로틴으로 인해서 동맥경화와 고혈압같은 심혈관계 질환 역시 예방해주어 혈관 건강을 지켜주게 된답니다.

 

뿐만아니라 간보호도 해주게 되는데요. 식약처의 자료를 보고있으면 자소엽 효능 추출물이 간을 보호해주는 역할을 하게 된답니다. 이는 물보다는 에탄올 추출물에서 현저했으며 최근 간기능을 개선시켜준다고 알려져있어 이를 통해서 숙취해소 등을 할수 있도록 개발하고 있습니다.

 

 

앞서 본초강목에서 말했듯이 자소엽 효능 내용을 살펴보시면 심신안정과 불면증을 해소시켜준다라는 말을 보셨을 것입니다. 이는 현대시대를 살아가고 있는 분들의 경우 과한 업무와 스트레스 그리고 긴장감으로인해서 잠을 못이룰때 차한잔을 드시고 자시면 잠을 푸욱 주무실수 있으실겁니다.

 

마지막으로 자소엽 효능 자체에는 탈모를 예방해주는 역할도 한다고 합니다. 탈모의 원인은 여러가지이지만 모발에 영양공급이 제대로 이루어지지 않게 되고 모근이 약해지게 되면서 나타나게 되는 것입니다. 그런데 이때 자소엽 효능 섭취를 하여 모발에 좋은 영양소를 풍부하게 주어 모근을 튼튼하게하고 탈모를 예방해주기도 한답니다.

 

 

이렇게해서 자소엽 효능 성분에 대해서 모두 알아보게 되었는데요. 지금부터 그러면 장점을 알았으니 단점 역시 알아볼 시간입니다. 여러분들 역시 이 부분은 꼭 알고 있어야 하는 점입니다. 그러니 꼭 무엇이든 알아보기전에 마지막으로 어디에 안좋은지 혹시 내체질과 맞는지를 확인하시기 바랍니다. 그러면 바로 시작하겠습니다.

 

자소엽 부작용

자소엽 부작용을 살펴보면 자소엽 자체가 따뜻한 성질을 가지고 있기때문에 몸에 열이 많으신분들의 경우에는 너무 많은 양을 섭취하시면 몸에 이상반응이 나타날수 있습니다. 그리고 현재 기관지 질환을 앓고 있으신 분들의 경우 장기간 섭취를 하게 된라면 도움이 되지 않는답니다.

 

 

이러한 부분들만 지켜준다면 자소엽 부작용은 딱히 챙기실 필요가 없으실것 같습니다. 이렇게해서 자소엽 식물에 대해서 많은것을 살펴보았는데요. 여러분들 꾸준하게 건강식품을 챙기시면서 건강을 유지하시기 바랍니다. 그러면 글쓴이는 자소엽 포스팅을 마치겠습니다.