반전 몸매로 유명한 박신혜 다이어트 식단

안녕하세요. 흰곰똘고래입니다. 요즘 시대에는 남자나 여자나 상관없이 전부 몸에 관심이 많답니다. 남자의 경우에는 근육질, 여자의 경우에는 S라인을 갖고 싶어하는데요. 그래서 그런지 몸을 뽐낼수있는 여름철이 지나고 겨울이 와도 꾸준하게 운동을 하고 식단을 관리하시는 분들이 많답니다. 현재 글을쓰고 있는 글쓴이 역시 마찬가지로 현재 그러고 있으니 말 다한거겠죠? 처음에는 시작도 못할줄 알았지만 점점 하다보니 익숙해지고 이제는 폭식을 하게 되면 속이 더부룩하거나 소화가 제대로 되지 않더라구요. 위도 줄었는지 많이 먹지도 못하겠고 말이죠. 아무래도 지금하고있는 다이어트 식단이 저에게는 맞는거 같은데 확실하게는 잘 모르겠어요. 체중이 확 주는 느낌은 못받고 천천히 주는 것만 느껴지니까요. 외형상 변화는 전혀 없고 말이죠.

 

 

 

박신혜 다이어트 식단

 

이번시간에는 제가 너무나도 좋아하는 박신혜가 하고있는 다이어트 식단을 소개해드리려고해요. 그녀는 정말 얼굴이면 얼굴 몸매면 몸매 연기면 연기 어디 한구석 빼놓을게 없는 연예인이랍니다. 그녀의 얼굴은 동글동글하고 귀엽게 생겨서 통통하다고 생각하시는 분들이 많은데요. 그것은 큰 착각입니다. 얼굴에 살이있다고해서 모든 몸에 살이 붙어있는것은 아니랍니다. 글쓴이 역시 얼굴에 살이 무척이나 많아서 그전에 말랐을땐 주변 사람들이 마르게 안봤다고 해요. 하지만 지금은 얼굴에 살이 더 붙어서 더 돼지처럼 보인다고합니다. 왠지 이글을 쓰고 나니 우울해져서 더이상 글을 쓰기가 싫어지네요..

왜 나는 도대체 얼굴에 살이 많은거야!! 하긴 이덕분에 제 나이로 안보인다는 말도 듣긴하니 나쁜것만은 아니라고 생각합니다. (갑자기?)

박신혜 다이어트 식단

 

아무튼 본론으로 들어가서 오늘은 박신혜 다이어트 식단에 관해 말씀드리려고합니다. 그녀는 꾸준히 운동도 해주지만 바쁠때에는 운동을 하지못해 아무도 없는곳에서 조금씩 걷는다고 합니다. 그정도로 노력하니까 지금의 모습을 유지하고 있겠지만 말이죠. 그리고 또한 그녀는 폭식을 안하고 과식을 안한다고해요. 배가 고파도 급하게 먹지않고 꼭꼭 여러번 씹어서 먹으려고 노력한다고 합니다. 역시 노력형이였어! 노력은 배신하지 않는다는 말이 여기에서 나오나봅니다. 그녀의 활동은 운동이나 걷기 운동으로 판명이 났으니 이제 먹는 것을 알아봐야겠죠?

박신혜 다이어트 식단

박신혜 다이어트 식단

박신혜 다이어트 식단은 매우 조촐해 보인답니다. 아침에는 오이1개와 저지방우유 1개를 먹고 점심에는 밥 반공기와 배추를 조금 먹는다고합니다. 또한 저녁에는 오이1개와 이때도 배추를 조금 먹는다고해요. 어떻게 토끼도 아니고 풀떼기만 먹고 살수 있냐고요.. 참 이해가 안됩니다. 그녀도 자기 관리에있어서 참 독한것 같습니다. 저는 절대로 이렇게 하루종일 먹으라고하면 분명 도망나갔을거에요. 아니면 체중을 감량하는 것을 포기했거나.. 둘중 하나겠죠.

연예인들은 어쩜 이렇게 자기 관리가 철저한지 대단한거 같습니다.

박신혜 다이어트 식단

 

모두들 나는 할수있어 하면서 이야기 하시겠지만 얼마가지 못해 금방 포기하시겠죠? 다 내맘과 같을거라는 생각이 드는건 왜일까요?

우선 일단은 저는 박신혜 다이어트 식단을 참고만 하기로하고 그냥 지금 내가 하고있는 것이 가장 행복한거구나 생각하고 위로하려구요. 왠지 힘이 불끈불끈 납니다.

글쓴이는 먹기라도 잘먹으니까요. 만약 먹는것 또한 먹지못한다면 엄청 괴팍해지고 예민해졌을거에요.

참고하실 분들은 참고하셔서 꼭 이번년도에는 원하는 몸무게 목표에 다달았으면 좋겠네요.

그럼 글쓴이는 여기에서 사라지겠습니다. 뿅!