[핑거라임] 효능&종류&먹는법&총정리

오늘은 핑거라임 식물에 대해서 알아보려고합니다. 핑거라임 과수는 이번에 처음으로 접해본 것인데요. 이런게 있었나 싶을 정도였습니다. 여태까지 한번도 본적이 없던 것이 떡하고 나타나니 핑거라임 과일이 신비스러웠습니다. 겉은 뭐랄까? 뭔가 딱딱하게 생긴 느낌이면 속은 부드럽고 상큼함이라고 해야할까요? 무튼 그런느낌입니다.

핑거라임

핑거라임 과일은 쌍떡잎식물로 무환자나무목 운향과에 속하는 감귤류의 과수이자 그 열매로 학명은 시트러스 오스트랄라시카입니다. 핑거라임 생김새는 꼭 손가락 모양과 같기때문에 이러한 이름이 붙여졌으며 오스트레일리안 핑거라임 이름으로 불리우기도 한답니다.

 

 

핑거라임 과일은 오스트레일리아에서도 퀸즐랜드의 남동부지역과 뉴 사우스 웨일즈 북부 국경지역의 열대우림이 원산지이자 주산지이며 수천년동안 원주민들의 식재료로 사용이 되어져왔습니다. 오스트레일리아 안에서는 흔히 볼수있는 과일이고 열매이지만 해외에서는 찾아보기 너무 힘든 재료이기도 합니다. 그래서 신비의 과일일까요?

핑거라임 효능

핑거라임 효능, 면역력강화

핑거라임 효능 면역력 강화에도 좋다고 알려져있습니다. 면역기능을 가장 많이 책임져주는 것은 붉은 계열의 핑거라임 효능 성분인데요. 색도 엄연히 색소라 무시할수 없으며 비타민이 풍부하게 들어가있기때문에 면역기능 세포에도 유익하며 우리의 면역체계를 잡아주는 역할을 합니다. 

 

 

핑거라임 효능, 혈관건강

혈관이 건강하지 못하면 각종 질환에 노출되어지는데요. 핑거라임 효능 혈관건강에 도움을 주는 역할을합니다. 핑거라임 효능 성분이 혈관에 쌓여있는 찌꺼기들을 모두 배출해주고 혈액을 원활하게 순환시켜주어 신진대사를 활발하게 해주기때문에 각종 혈관 질환을 예방해주는 역할을 합니다.

핑거라임 효능, 고혈압

고혈압은 남녀노소 나이에 상관없이 찾아오는 무서운 질병입니다. 예전에는 나이가 있으신 분들이 많이 찾아왔지만 지금은 그렇지도 않은데요. 핑거라임 효능 고혈압을 예방하고 개선해줍니다. 핑거라임 효능 칼륨이 풍부하게 들어가있어 우리의 몸에 쌓여있는 유해한 나트륨을 밖으로 배출해주고 혈압을 낮춰주는 역할을 합니다.

 

 

핑거라임 효능, 지혈제 역할

피가 났을때 잘 멎지 않으시는 분들이 있습니다. 이경우는 질환때문일수도 있고 그렇지 않은 경우도있는데요. 핑거라임 효능 멈추지 않은 출혈을 멎게해주는 역할을 합니다. 그렇기때문에 출혈이 난곳에 과즙을 발라주게 되면 시간이 지나면 자연스레 피가 멈춰있는 것을 확인하실수 있으실 것입니다. 

핑거라임 효능, 신경강화

핑거라임 효능 신경계를 각성시켜 운동선수들에게 긍정적인 영향을 주게 됩니다. 민첩성이 필요한 경우 신경계가 각성 상태여야하는데 핑거라임 효능 섭취를 통해서 그 상태에 다다를수 있습니다. 맛도 시지 않기때문에 운동하기전 집중력을 기르기위해서 조금씩 섭취를 해준다면 운동하는데에 있어 충분히 도움이 될수 있습니다. 

 

 

핑거라임 효능, 다이어트

펑거라임 효능 다른 감귤류와 마찬가지로 칼로리가 적기때문에 다이어트에 도움이 됩니다. 또한 핑거라임 효능 식이섬유가 풍부하여 조금만 먹더라도 포만감을 안겨다주어 식사량이 저절로 줄어들수 있도록 만들어주기때문에 식단관리에 이를 넣어서 함께 관리를 하시는것도 좋습니다.

핑거라임 효능, 피로회복

피로가 점점 쌓이게되면 몸이 늘어지게되고 그 피로가 풀리지 않으면 계속해서 사람이 게을러지게 되는데요. 핑거라임 효능 피로회복을 해주는데 도움을 줍니다. 핑거라임 효능 비타민C가 풍부하게 들어가 있기때문에 쌓여있는 피로를 날려주어 몸을 한층 가볍게 해주는 역할을 합니다.

 

 

핑거라임 효능, 피부 및 노화

나이가 들어갈수록 수분이 빠져나가면서 세포가 노화되어집니다. 이는 활성산소때문인데요. 핑거라임 효능 강력한 항산화작용을 하기때문에 세포가 노화되는 것을 막아주는 것은 물론 활성산소를 제거하는데에 있어 탁월함과 동시에 탄력있고 건강한 피부로 만들어주는 역할을 합니다.

핑거라임 효능, 뼈건강

사람은 나이가 들수록 골밀도가 낮아지게 됩니다. 특히 여성들의 경우 갱년기를 거치고나면 골다공증이 찾아오기 쉽습니다. 그런데 핑거라임 효능 칼슘이 풍부하게 들어가 있기때문에 뼈를 튼튼하게 해주고 골밀도를 높여주어 성장기의 어린이의 발육에도 좋으며 골다공증을 개선해주는데에도 탁월합니다.

 

 

핑거라임 효능, 빈혈

핑거라임 효능 빈혈을 예방하고 개선하는데에 있어 탁월합니다. 핑거라임 효능 철분이 풍부하게 들어가 있기때문에 평소에 자주 어지러움을 느끼거나 몸에 철분이 부족하신분들의 경우 꾸준하게 섭취를하게 되면 빈혈 증상을 완화시킬수있으며 식이섬유로 인해서 변비를 예방 및 개선해 노폐물과 독소를 제거해 조금더 한층 가벼운 몸을 만들어줄수 있습니다.

핑거라임 종류

올스톤빌

이는 핑거라임 종류 가장 대표적으로 나와있는 것인데요. 관목의 크기가 크고 핑거라임 종류 과일색은 짙은 초록색이며 과육은 연두빛을 띠고 있습니다. 

블루노비아 핑크 크리스탈

중간 크기의 관목에 핑거라임 종류 과일색은 초록빛이 도는 갈색이며 과육은 진한 핑크빛입니다.

 

 

주디스 에버베어링

크기가 큰 관목에 연두빛 혹은 분홍빛의 핑거라임 종류 과일이 맺히고 과육은 장미빛입니다.

더함스 에메랄드

중간 크기의 관목에 핑거라임 종류 과일색은 검으면서 과육은 에메랄드 빛이 납니다. 

정말 신비로운 과일중에 하나인것 같습니다. 딱보기에는 그렇게 보이지는 않은데 색들이 어쩜 이렇게 이쁜지 속안을 들여다보면 그 색에 반하실 것입니다. 글쓴이 역시 이에 쏙 반하긴했지만 많은 정보들이 없더군요. 그래서 직접적으로 공부해봤답니다.

핑거라임 먹는법

핑거라임 먹는법 내용을 살펴보겠습니다. 핑거라임 먹는법 어렵지 않습니다. 우리는 모든 것들을 접할때 항상 처음이라 어렵다고 생각하는것처럼 핑거라임 먹는법 역시 마찬가지입니다. 핑거라임 먹는법 드레싱이나 음료수에 넣어 드시면 정말 상큼한 맛을 보실수 있으실 것입니다. 

 

 

또한 핑거루트 먹는법 커드나 소스, 잼 혹은 처트니로 만들어 섭취를하면 그 풍미가 그렇게 좋다못해 행복하다고 합니다. 특히 시트러스 계열의 특유의 상큼한 향으로 인해서 장식용으로도 많이 쓰이기도 하며 칵테일, 치즈케이크는 물론 중남미의 대표적인 음식 세비체와 같은 요리에도 어울립니다. 역시 세상에는 죽기전에 먹어봐야 하는 음식들이 너무나도 많은거 같습니다. 

핑거라임 부작용

핑거라임 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 핑거라임 역시 산성을 띠고 있기때문에 공복에 많이 섭취하게 되면 속이쓰릴수 있으며 위에 부담을 줄수 있습니다. 그렇기때문에 청으로 만들어 차로 즐기시는것이 좋으며 소화력이 약하신 분들이나 위관련 질환을 앓고 계시는 분들의 경우 핑거라임 섭취할때 전문의와 상의후 드시는게 좋습니다. 

 

 

이렇게해서 핑거라임 과일에 대해서 알아보았습니다. 핑거라임 식물을 처음 알게되고나서 이렇게 공부를하는 더욱더 정체가 궁금해지기도 하는데요. 국내에서는 구하기 어려워 직접 길러서 드시는 분들도 많으시다고 합니다. 이참에 핑거라임 하나 묘목을 길러보시는건 어떠실까요? 그러면 핑거라임 포스팅을 마치겠습니다.