상황버섯 효능 및 부작용, 먹는법

안녕하세요. 흰곰똘고래입니다. 이번시간에는 상황버섯 효능에 대해 여러가지를 알아보려고 합니다. 아무래도 집에 담근 약주가 많다보니 이렇게 포스팅하게 되네요. 예전에는 그냥 아빠한테 한귀로 듣고 한귀로 흘렸던것을 나이 먹고 보니 점점 제가 그것들을 조금씩 기억하고 있게 되네요. 그만큼 저 또한 제 건강을 챙기는 중인거 같답니다. 그래야 아프지않을 테니까 말이죠. 여러분들도 지금 당장 자신이 건강하다고 해서 건강을 소홀하게 대하지마세요. 정말 나중에 큰일 난답니다. 제 주변에도 그런 분들이 몇몇 계시는데 지금은 누구보다도 자기 몸을 소중히 다루고 몸에 좋다는것은 다 찾아서 챙겨드시는거 같아요. 추후에 이렇게 후회하지 않으려면 미리부터 챙기시길 바랍니다. 상황버섯 효능이 좋은만큼 이 또한 저희집에는 약주로 담궈져 있는데요. 이러다가 정말 술꾼이라고 오해 받겠네요. 아무튼 이 외에도 부작용에 대해서 그리고 먹는법에 대해서 설명을 하려 하니 집중해서 보셨으면 좋겠습니다.

상황버섯 효능 및 부작용, 먹는법

 

상황버섯은 한자로 뽕나무 상, 누를황으로 나타내는데요. 이는 뽕나무, 참나무, 밤나무, 백양 등에서 자라는 버섯으로 진한 노란색이고 아래는 황갈색으로 이루어져있으며 자루가 없고, 포자는 연한 황갈색 공모양이랍니다. 사람의 신체에 유익한 성분이 많다보니 우리에게 많이 알려져있으며, 귀한 약재료로 취급 받고 있답니다.

 

 

상황버섯 효능

상황버섯의 효능은 일반적으로 이 안에는 칼륨과 칼슘 그리고 마그네슘과 비타민 B2, B3, C가 풍부하게 들어있으며 주요 성분으로는 베타글루칸으로 이루어져 있답니다. 이성분은 세포 면역력을 억지시키고 저하된 면역력을 강화시켜주며, 정상 세포의 면역 기능 활성화 그리고 암세포의 증식과 재발을 억제 시켜주어 위암, 식도암, 십이지장암, 대장암, 소화기암, 자궁과 월경, 장출혈 등에 좋은 효과를 나타낸답니다. 뿐만 아니라 콜레스테롤을 감소시켜주기때문에 체질을 바꿔줄수 있고, 체지방이 생기는 것을 막아주는 효능이 있어 다이어트를 하기에도 좋답니다. 또한 상황버섯의 베타글루칸은 면역세포를 활성화하고 백혈구 세포 생산을 자극하기때문에 면역력 기능을 개선시키고 강화하는데 도움을 주는데요. 대부분 한두번 먹고나서는 이 효능을 보고 싶어하시는데 상황버섯 효능은 6개월정도 꾸준히 먹어야만 효과를 톡톡히 보실수 있답니다. 그리고 실제 여러 임상실험을 통해서 이성분이 콜레스테롤 수치를 개선하고 심장 질환이 생기는것을 막아주는 역할을 하며, 당뇨 및 노화를 예방해주는데 도움을 준답니다.

상황버섯 효능 및 부작용, 먹는법

상황버섯 부작용

그럼 지금부터는 상황버섯 부작용을 알아봐야겠죠? 몸에 아무리 좋다고하더라도 당연히 존재하는건 부작용 입니다. 사람의 체질에따라 각각 다 다르기때문에 몸에 맞을수도 맞지 않을수도 있답니다. 우선적으로 상황버섯은 찬 성질을 가지고 있기때문에 소화력이 좋지 않거나 소화를 잘 못시키는 분들께서는 섭취를 안하시는게 좋답니다. 그리고 몸에 두드러기나 간지러움 등 알러지가 나타날 경우 드시는것을 멈춰야 하며 과다 섭취시 구토와 어지러움증 등이 나타날수 있습니다. 또한 간 독성 위험이있어 수술환자의 경우에는 전문가와 상담한 후 섭취를 하는것을 권합니다.

상황버섯 효능 및 부작용, 먹는법

상황버섯 먹는법

상황버섯 먹는법은 몸체를 먹는 것이 아니라 차로 우려내서 마시거나 요리를해서 먹을수 있으며 물을 끓여 생수 대신 마시는것도 괜찮고 약주로 만들어서 꾸준히 한잔씩 먹는것도 괜찮답니다. 먹는법은 딱히 뭐 없어요. 요리나, 물, 약주 등 이렇게 드시면 될것 같아요.

저희집에서 하는 것처럼 말이죠. 그리고 다이어트 하시는 분들은 생수대신에 마셔주면 가장 좋은 효과를 보실수 있으실 겁니다.

그럼 글쓴이는 아는 정보를 다 털어냈으니 이만 사라질게요. 포스팅은 여기에서 끄읏~