안녕하세요. 흰곰똘고래입니다. 그전에는 많이 알려지지 않았지만 TV에 한번 나오고나서 새싹보리 분말 다이어트를 하시는 분들이 많이 늘었습니다. 저같은 경우에는 살빼는 곳에 좋다고 하니 아빠가 계속 드시던 것을 뺏어 먹게 되었답니다. 그러다 새싹보리 분말 다이어트 많이 하니까 많이 먹으라면서 오히려 저에게 하나를 터억 하고 사다주신거있죠? 그러다보니 집에는 무슨 살빼는 분말들만 아주그냥 널려 있습니다. 이걸 언제 다먹냐 하는 생각에 머리가 띵하지만 그래도 저에게 맞는것을 찾아 먹으면서 운동하면 금방 빠질테니 긍정적으로 생각하려 한답니다.
코로나19때문에 밖으로 나가지 못하니 운동은 밀폐된 공간에서 뿐이 할수 밖에없어 집에서 하게 되는거 같아요. 아래에 있는 헬스장은 솔직히 위험하거든요. 저희 동네에도 걸리신분이 있다고해서 나가는 것 조차도 다들 꺼려하기도 하고 저 또한 찝찝하답니다. 그러다보니 답답하더라도 집에서 하게 된답니다. 새싹보리 분말은 다이어트 외에도 몸에 좋으니 건강을 챙기시는 분이시라면 꾸준히 드시면서 관리하셔도 된답니다. 이는 말그대로 보리의 어린잎을 이야기하는데 겨울에 싹을 틔우기 위해서 많은 영양분을 가지고 있기때문에 다량의 영양분을 섭취할수 있답니다.
새싹보리 분말 효능
우선 우리 몸에 나쁜 콜레스테롤 LDL 콜레스테롤의 수치를 다운 시켜주는 역할을 하기때문에 살이 빠질수 밖에 없답니다. 뿐만아니라 혈관에 쌓여있는 지방과 중성지방을 분해해주는 역할을 하기때문에 일석이조가 된답니다. 또한 이것이 몸에 들어오게 되면서 몸안에 쌓여진 노폐물들을 밖으로 배출 시켜주고 신진대사를 원활하게 해주기때문에 살이 빠질수 있는 체질로 바꿔주게 되어 오히려 가벼운 운동과 함께 한다면 좋은 효과를 보실수 있으며 변비 예방과 스트레스를 해소 시켜주기때문에 다이어트 하는데 있어 불편함을 느끼시는 일이 없답니다.
새싹보리 분말 먹는법은 간단합니다. 티스푼으로 반스푼을 넣은 다음 컵에 커피를 타듯 따뜻하게 타서 드셔도 된답니다. 하지만 이렇게 즐겨 먹기에는 너무 질리기도하고 따뜻한것을 먹다보면 시원한것도 땡기게 되는데요. 저같은 경우에는 새싹보리 분말 먹는법을 정해놓지 않고 먹고 싶을때마다 차로든 아니면 생수통에 섞어서 냉장고에 넣어놓은다음 물먹고 싶을때 꺼내먹거나 한답니다. 오히려 그래야 섭취를 더 많이 하게 되는거 같더라구요. 사람마다 먹는법은 다르기에 음식에 넣어서 드시는 분들도 계시는데요. 저는 음식에 넣어서는 먹어보지 않았습니다. 제 취향이 아닐것 같아서요.
분말식으로 말고 환으로 되어있는 경우도 있습니다. 만약 꾸준히 챙겨먹기 힘들것 같다라고 여기신다면 환으로 되어있는것을 드셔도 된답니다. 여성분의 경우에는 저처럼 차로 드시는 분들이 많고 남성분들 경우에는 환으로 하루에 한번 드시더라구요. 그것도 사람에 따라 취향이니 자신에게 맞는 스타일로 드시면 된답니다. 여기에서 알아두셔야 하는것은 많이 먹는다고해서 효과를 빨리 보지는 않습니다. 꾸준히 먹어야지만 효과를 볼수 있는 것이기때문에 하루에 너무 많은 양을 섭취하지 마시길 바랍니다. 잘못하면 배에 가스가 차고 설사를 할수 있으니까요.
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