[맥문동] 효능&먹는방법&총정리

안녕하세요. 흰곰똘고래입니다. 이번시간은 맥문동 식물로 건강을 챙겨보도록 하겠습니다. 맥문동 섭취를 하는 사람이 점점 늘어나게 되면서 얼마나 몸에 좋은지 입증을 하고 있는 것인데요. 그러다보니 지금은 너도나도 많은 분들이 건강을 챙기기위해서 맥문동 열매나 뿌리를 꾸준하게 챙겨먹는다고 합니다. 

맥문동

맥문동 이름은 뿌리의 생김새에서 가져왔다고하는데요. 맥문동 뿌리는 한방에서 현재 약재로 쓰이고 있습니다. 맥문동 식물은 그늘진 곳에서도 잘자라기때문에 아파트나 빌딩의 그늘진 정원에 다량으로 심어져있는것을 볼수 있습니다. 맥문동 짧고 굵은 뿌리 줄기에서 잎이 모여나오면서 포기를 만들고 흔히 뿌리끝이 커져서 땅콩처럼 되어집니다. 

 

 

맥문동 줄기의 경우 곧게 서며 맥문동 꽃은 5월에서 8월에 피고 자줏빛을 띠고 있습니다. 이때 열매는 식과로 둥글과 일찍 과피가 벗겨지기때문에 종자가 노출되어져 자흑색을 띠고 있으며 덩이뿌리의 경우에는 한방에서 약재로 사용하고 있는데 이는 소염, 강장, 진해, 거담, 강심제로 이용하고 있습니다. 그리고 이는 한국과 일본, 중국, 타이완, 동북아시아 등등에서 세계적으로 널리 분포합니다. 

맥문동 효능

폐에 좋은 맥문동 효능

맥문동 효능 폐에 좋습니다. 맥문동 효능 쿠스쿠제닌이 풍부하게 함유되어있어 폐부종과 염증세포를 줄여주어 폐의 손상을 감소시켜주며 사포닌 스피카토사이드-A성분이 풍부하여 폐건강을 유지해주고 보호해주는 역할을 함과 동시에 폐결핵을 비롯한 폐관련질환을 개선하고 기관지염을 완화시켜 줍니다. 

 

 

항염작용 및 항암 작용을 하는 맥문동 효능

몸 곳곳에 염증이 생기게 되면 각종 질환을 불러와 일상 생활에 큰 지장을 주게 되는데요. 맥문동 효능 항염, 항암작용이 뛰어납니다. 맥문동 효능 사포닌 스피카토사이드-A 성분이 풍부하여 폐암세포와 대장암세포, 난소암세포, 중추신경계 암 등과 같은 암이 생성되는 것을 막아주고 암세포가 성장, 전이하는 것을 억제해주는 역할을 합니다. 

당뇨 고혈압을 예방하는 맥문동 효능

요즘은 나이와 상관없이 당뇨를 앓고 있는 사람들이 많습니다. 어린 아이들 역시 이 질환에서 빠져나갈수 없는데요. 맥문동 효능 당뇨를 예방하는데에 있어 탁월합니다. 맥문동 효능 혈당강화 작용을 하기때문에 당뇨가 있으신 분들께 좋으며 혈압조절을 해주어 고혈압을 개선하는데에 도움을 줍니다.

 

 

기침과 천식에 좋은 맥문동 효능

기침이 심한 경우 폐에 손상을 줄수 있으므로 맥문동 효능 섭취를 하면 좋은데요. 그 이유는 맥문동 효능 사포닌 성분이 풍부하여 진해거담작용을 하기때문에 기침을 멎게해주고 가래를 효과적으로 제거해주기때문입니다. 또한 맥문동 효능 천식유발 물질을 유의적으로 감소시켜주어 천식을 앓고있는 사람들에게도 상당히 좋습니다. 

기관지 염증을 억제해주는 맥문동 효능

미세먼지나 황사로 인해서 기관지가 약해져 있으신 분들이 많습니다. 그러다보니 염증을 불러오기도 하는데요. 맥문동 효능 기관지 염증에 상당히 좋습니다. 맥문동 효능 천식으로 유발되는 기도염증과 과민반응을 저해해주는 역할을 하며 면역 불균형을 조절하는 NK 면역세포를 조절하는 조절제 기능을 해줍니다. 

 

 

수분을 보충해주는 맥문동 효능

우리의 몸에 수분이 부족하게 되면 탈수증상이 찾아오게 되거나 어지러움증을 느낄수도있습니다. 맥문동 효능 우리의 몸에 수분을 보충해주는 역할을 합니다. 또한 맥문동 효능 마른기침이나 입이 잘 마르고 갈증이 자주나는 분들게 상당히 도움을 주는데요. 평소에 물을 잘 섭취를 안하시는 분들의 경우 꼭한번 드셔보시기 바랍니다. 

위를 보호해주는 맥문동 효능

현대인들의 경우 위질환을 상당히 많이 앓고 있습니다. 아무래도 불규칙한 식생활습관이 원인인데요. 맥문동 효능 속이 매스껍거나 속이 쓰릴때 탁월합니다. 맥문동 효능 위를 진정시켜주고 위에 열을 내려주며 위를 보호해주는 역할을 해주어 위염을 치료하는데에 있어 큰 영향을 줍니다. 

 

 

이뇨작용을 하는 맥문동 효능

소변활동이 원활하지 않은경우 신장에 결석이 생길 위험도가 높은데요. 맥문동 효능 평소 소변을 보기 어렵거나 잔뇨감에 시달리고 있는 분들께 꼭 필요합니다. 맥문동 효능 섭취시 바로 영향을 미치게 되어 소변을 시원하게 볼수 있도록 만들어주는 것은 물론 피를 맑게해주는 역할도 함께 가지고 있습니다. 

피부미용에 탁월한 맥문동 효능

피부는 남자여자 할것없이 누구든간에 챙겨야 하는 부분일 정도로 중요한데요. 맥문동 효능 피부미용에 상당히 좋다고 보고되어져있습니다. 맥문동 효능 사포닌 성분이 풍부하다고 앞서 말씀을 계속 드렸는데요. 이는 피부의 열기를 식혀줌과 동시에 촉촉하고 윤기있는 피부를 만들어주는데 탁월합니다. 

 

 

기력회복과 면역력 강화에 좋은 맥문동 효능

맥문동 효능 천연 자양강장제 역할을 합니다. 맥문동 효능 죽은 맥도 살린다 할정도로 맥이 약하거나 기가 허한분들께 도움이 되며 중병을 앓고난후에 진액이 부족할때 진액을 보충해주게 되면서 기력을 회복할수 있게 도와줍니다. 그렇기때문에 기운이 없고 잔병치레를 많이 하시는 분들의 경우 이를 꾸준히 섭취하게되면 체질이 개선되며 체력이 떨어지는 것을 막아줄수 있습니다. 

맥문동 먹는방법

맥문동 먹는방법 내용을 살펴볼 것입니다. 맥문동 먹는방법 한약재 말고 다른것이 존재하는지 찾아보시는 분들이 많은데요. 맥문동 먹는방법 차나 즙으로 드시는것이 좋습니다. 맥문동 먹는방법 차나 즙으로 섭취하라는 이유는 워낙에 진액이 풍부하기때문에 말려도 속이 약간 눅진눅진항 상태가 되기때문에 가루로 드시기에는 적절하지 않기때문입니다. 

 

 

또한 맥문동 먹는방법 제대로된 영향을 얻기 위해서는 말릴때 꼭안에 심지를 제거하고 건조를 하여 즙으로 드시는 것이 좋습니다. 많은 분들이 그냥 한꺼번에 말려버리는 경우가 많으신데요. 이때 심지를 꼭 제거해주시는 것이 몸에 좋으므로 참고하시길 바랍니다. 이는 하루에 즙1개를 먹거나 차로 하루 2~3잔 정도 드시면 된답니다. 

맥문동 부작용

맥문동 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 맥문동 찬성질을 지니고 있기때문에 평소에 몸이 냉하신 분들이나 수족냉증이 있으신 분들의 경우 맥문동 섭취를 소량만 하시는 것이 좋습니다. 또한 위장이 좋지 않은 경우 맥문동 섭취를 하였을때 복통이나 설사와 같은 증상이 나타날수 있으니 처음부터 급하게 드시지마시고 소량씩 드시면서 차차 양을 늘려나가시는 것이 좋습니다. 

 

 

맥문동 알레르기나 질환이 있는 경우에는 전문의와 상의를 한후에 섭취를 하시기를 바랍니다. 맥문동 분말로 드실때에는 하루 섭취량은 1티스푼이지만 되도록이면 차나 즙으로 드시는것이 가장 많은 도움을 줍니다. 이렇게해서 맥문동 식물에 대해서 살펴보았는데요. 맥문동 자체가 우리에게 가져다주는 영향이 엄청 크다라는 것을 알았던 시간인것 같습니다. 여러분들의 건강과 가족의 건강을 맥문동 식물로 챙겨보시는것을 권해드리면서 포스팅을 마치겠습니다.