[뽕잎차] 효능&만들기

안녕하세요. 흰곰똘고래입니다. 오늘은 뽕잎차 식물에 대해서 알아보려고 합니다. 뽕잎차 원래의 이름은 신선옆이라는 이름을 가지고 있는데요. 워낙에 처음에 제가 알고있는 것이랑 헷갈려서 긴가민가 했던 부분들이 모두 베일에서 벗겨져 나오게되면서 의문점을 풀게 되었습니다. 그러면 뽕잎차 식물에 대해서 조금 더 상세하게 알아보도록 하겠습니다.

뽕잎차

뽕잎차 식물은 두가지 이상의 생약을 넣어서 만든 복방약차 중의 하나입니다. 이는 허약한 체질을 개선시킨다고 나와있으며 눈을 밝게해주는 역할을 하고있다고합니다. 뽕잎차 식물성 음료의 하나로 상과의 낙엽고목의 뽕나무의 잎을 재료로 하고있습니다. 뽕잎차 식물은 11월경 채취하여 전일 건조를 시킨 후에 하루 권장량 5g에서 10g을 달여서 뽕잎차 섭취를 하게되면 당뇨병의 입안갈증과 두통, 담해 눈의 충혈에 좋다고 알려져 있습니다.

뽕잎차 꾸준히 섭취하게 되는 경우에는 여러분들에게 꼭 필요한 면역력에도 영향을 가져다주는 것은 물론 기관지에도 긍정적인 영향을 가져다 주기때문에 꼭 알고 있으심이 좋습니다. 동의보감에서는 늙지않는 약으로 기록되어져있으며 이는 혈압을 내리면서 체력을 유지할수 있게 도와주는 역할을 담당하여 하고 있습니다.

뽕잎차 효능

심혈관질환을 예방하는 뽕잎차 효능

뽕잎차 효능 심혈관질환을 예방하는데에 있어 탁월합니다. 뽕잎차 효능 가바와 루틴 성분이 풍부하게 들어가있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 것은 물론 혈관벽을 강화하는데에도 이로운 작용을 하여 혈관을 튼튼하게 만들어주고 혈액이 원활하게 흐를수 있게 만들어줌과 동시에 고혈압은 물론 동맥경화와 심근경색 등의 각종 심혈관 질환을 예방하게 됩니다.

당뇨병을 개선해주는 뽕잎차 효능

뽕잎차 효능 당뇨병에도 도움을 주는 것으로 알려졌습니다. 뽕잋파 효능 천연 당뇨병 치료제라고 불리우고 있을정도로 당뇨에 좋은 영향을 주는 것은 물론 뽕잎차 효능 인슐린 분비작용과 직접적인 연관이 있는 췌장의 기능을 향상시켜 인슐린 분비량을 안정적으로 유지시키는데에 있으 큰 기여를 하고 있습니다.

두뇌발달에 좋은 뽕잎차 효능

뽕잎차 효능 두뇌발달에도 도움을 주게되는데요. 뽕잎차 효능 루틴 성분이 풍부하게 함유되어있어 성장기에 있는 어린이들과 어르신 분들께도 좋은 영향을 주게 되며 특히 우리의 몸에 혈관에 풍부한 산소를 전달해주어 세포 활동을 활발하게 해주고 기억력과 인지력을 상승시켜주어 치매를 예방하는데에도 도움을 주는 역할을 합니다.

변비를 예방 및 개선해주는 뽕잎차 효능

뽕잎차 효능 변비를 예방하고 개선해줍니다. 서구화된 식습관으로 인해서 변비로 고생하시는 분들이 상당히 많습니다. 그런데 뽕잎차 효능 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부하게 들어가있어 노폐물과 독소를 배출하는데에 도움을 주고 변비를 예방하거나 개선하는데에 탁월한 역할을 합니다.

골다공증에 좋은 뽕잎차 효능

뽕잎차 효능 골다공증에 좋다고 알려져 있습니다. 뼈는 우리에게 있어 정말 중요한 역할을 하는 것 중 하나입니다. 그런데 뽕잎차 효능 식품에 들어가 있는 칼슘이 골밀도 형성을 높여주고 중장년층의 골다공증을 개선 예방해주는 역할을 해주게 된답니다.

빈혈에 좋은 뽕잎차 효능

뽕잎차 효능 빈혈에도 도움이 된답니다. 뽕잎차 효능 헤모글로빈 결핍에서 일어나는 빈혈증상은 철분을 통해서 개선시킬수 있는데요. 바로 그 철분 성분이 뽕잎차 효능 성분에 풍부하게 들어가있어 헤모글로빈 생성을 도움을 주는 것은 물론 뇌로가는 산소를 풍부하게 해주어 빈혈을 예방하는데에 탁월합니다. 

숙취해소에 탁월한 뽕잎차 효능

뽕잎차 효능 숙취해소에도 좋습니다. 뽕잎차 효능 아스파라긴산과 알라닌 성분이 풍부하게 들어가있어 숙취를 해소하는데에 있어 도움을 줍니다. 숙취해소를 해주는 음료의 성분을 찾 살펴보시면 이 성분이 들어가있는 것을 많이 발견하실수 있습니다. 

간기능 및 피로회복을 돕는 뽕잎차 효능

뽕잎차 효능 간기능을 회복하고 피로를 회복해주는데요. 뽕잎차 효능 앞서 말했듯이 아스파라긴산과 알라닌 성분이 풍부하기때문에 간세포가 손상된 것을 재생시켜주고 그동안에 간으로인해서 쌓여있는 피로를 회복해주는 역할을 하여 만성피로를 제거하는데에 있어 탁월한 역할을 합니다. 그러면 다음 단계로 넘어가보도록 하겠습니다.

뽕잎차 만들기

우선적으로 뽕잎차 만들기 방법에 대해서 알아보겠습니다. 뽕잎차 만들기 방법은 3월에서 7월순을 사용한다라는 분들도 계시지만 4월에서 9월에 있는 것을 사용하신 분들도 있습니다. 이렇게 채취한것을 깨끗하게 씻어서 뽕잎차 만들기 방법을 진행해 끓여주거나 찜기에 쪄서 말린후 덖거나 쪄서 말린 방법으로 전통차를 만드셔도 된답니다. 

뽕잎차 만들기 방법은 여러분들이 편하신대로 하시면 되는데요. 워낙에 귀찮은 글쓴이는 우선적으로 그냥 끓여서 우려낸 물을 마셔주는것을 택했습니다. 제일 간편하면서도 먹는데에 있어 부담이 없었습니다. 차로먹고 남은 것은 물로 대샌해서 드셔도 좋으니 상당히 괜찮을 거라는 생각이 듭니다. 

뽕잎차 부작용

뽕잎차 부작용을 살펴보겠습니다. 뽕잎차 부작용은 생각외로 독성이 없기때문에 크게 걱정할만한 뽕잎차 부작용은 없습니다. 하지만 뽕잎차 성질이 찬 성질을 가지고 있기때문에 몸이 평소에 차신 분들의 경우에 과하게 섭취하면 복통을 느끼거나 설사를 일으킬수 있으니 소량만 섭취하는 것이 좋습니다. 

이렇게해서 뽕잎차 내용을 살펴보게 되었는데요. 많은분들이 이게 무엇인지 도대체 왜그래야 하는것인지 그리고 도대체 평소에도 뻔히 볼수있는게 왜 몸에 좋은것인지에 대해서 궁금하실텐데요. 위에 한번 읽어보시기 바랍니다. 그러면 뽕잎차 포스팅을 마치도록 하겠습니다.